식단관리 (1) 썸네일형 리스트형 혈액형별 식단 관리: 맞춤형 영양 전략으로 건강을 최적화하는 방법 혈액형과 식단, 과학적으로 연관이 있을까? "혈액형에 따라 특정 식단이 건강에 더 좋다?"는 주장은 1996년 **피터 다다모(Peter D’Adamo) 박사가 'Eat Right 4 Your Type'라는 책에서 처음 제시되었어. 이후 많은 연구가 진행되었지만, 아직까지도 학계에서는 완전히 입증되지 않았다는 의견이 많아. 2014년 토론토 대학 연구(Reference: PLoS One, 2014) 결과: 혈액형과 특정 식단이 건강에 미치는 명확한 과학적 근거 없음 2020년 미국 영양학 저널 연구 결과: 혈액형별 식단보다 개인 유전자 & 장내 미생물 환경이 식단에 더 큰 영향을 미침 하지만, 혈액형별 식단이 많은 사람들에게 효과가 있다고 보고되는 이유는? 혈액형마다 소화 효소나 면역 반응이 다를 가.. 이전 1 다음
